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QUI脡NES SOMOS

NUTRICI脫N Y ACOMPA脩AMIENTO PERSONALIZADO

En T贸matelo En Serio, queremos acompa帽arte en el camino hacia un estilo de vida m谩s saludable, sin presiones ni reglas imposibles. Sabemos que cada persona es diferente, y por eso te ofrecemos apoyo real para que avances a tu propio ritmo.

Aqu铆 encontrar谩s informaci贸n 煤til, consejos de autocuidado, tips para mejorar tu autoestima y asesor铆a profesional gratuita para resolver tus dudas y guiarte en cada paso. No se trata de prohibiciones, sino de encontrar lo que funciona mejor para ti y hacerlo parte de tu d铆a a d铆a.

驴Listo para empezar? S煤mate a nuestra comunidad, suscr铆bete y descubre que cuidar de ti tambi茅n puede ser f谩cil y divertido. 隆Te esperamos!聽

聽Mejorando la salud, inspirando una vida saludable

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Para un c谩lculo correcto necesitamos algo de informaci贸n b谩sica sobre ti 驴Cu谩ntos a帽os tienes? Menos de 40 a帽os40 a帽os a 49 a帽os50 a帽os a 59 a帽os60 a帽os o m谩s Sexo Hombre Mujer Si usted es una mujer. 驴Ha sido diagnosticada en alguna ocasion con diabetes gestacional? NoSi 驴Tiene usted, su madre, padre o hermano con […]

Edad Peso (kg) Altura (cm) Sexo Hombre Mujer Objetivo a lograr Bajar de peso lentamenteMantener pesoSubir de peso lentamente Nivel de actividad f铆sica Baja actividad f铆sica Moderada actividad f铆sica Altamente activo Que nivel de actividad elegir >

Introduce los valores necesarios para calcular el ICE en la siguiente calculadora: Sexo Hombre Mujer Cintura (cms) Estatura (cms) Tus resultados Para que sirve el ICE Indicador de riesgo cardiovascular y metab贸lico que indirectamente se relaciona con grasa abdominal. Valido para ambos sexos en cualquier rango de edad (desde ni帽os a adultos). Permite identificar personas […]

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