Un espacio que te ayudará a conseguir un estilo de vida saludable, pero sin ataduras, con información útil y asesoría nutricional gratuita
Cuidarte puede ser más fácil y divertido de lo que piensas. Con el apoyo adecuado, avanzar hacia un estilo de vida saludable es posible.
Te invitamos a dar el primer paso hacia una vida más saludable
Información útil y consejos prácticos para tu bienestar y un estilo de vida más saludable
Asesoría profesional gratuita, confidencial y personalizada para resolver tus dudas.
Accede a test y herramientas diseñadas para ayudarte a conocer mejor tu estado de salud, medir tu progreso y tomar decisiones informadas sobre tu bienestar.
Para un cálculo correcto necesitamos algo de información básica sobre ti ¿Cuántos años tienes? Menos de 40 años40 años a 49 años50 años a 59 años60 años o más Sexo Hombre Mujer Si usted es una mujer. ¿Ha sido diagnosticada en alguna ocasion con diabetes gestacional? NoSi ¿Tiene usted, su madre, padre o hermano con […]
Edad Peso (kg) Altura (cm) Sexo Hombre Mujer Objetivo a lograr Bajar de peso lentamenteMantener pesoSubir de peso lentamente Nivel de actividad física Baja actividad física Moderada actividad física Altamente activo Que nivel de actividad elegir >
Introduce los valores necesarios para calcular el ICE en la siguiente calculadora: Sexo Hombre Mujer Cintura (cms) Estatura (cms) Tus resultados Para que sirve el ICE Indicador de riesgo cardiovascular y metabólico que indirectamente se relaciona con grasa abdominal. Valido para ambos sexos en cualquier rango de edad (desde niños a adultos). Permite identificar personas […]
Para un cálculo correcto necesitamos algo de información básica sobre ti Sexo Hombre Mujer ¿Cuántos años tienes? ¿Cuánto mides? ¿Cuánto pesas? Tus resultados
Asesoría profesional gratuita y personalizada
Consejos fáciles para moverte más y disfrutar el ejercicio.
Planes equilibrados y fáciles de seguir para una alimentación saludable y sin complicaciones
Evalúa tu bienestar y mide tu progreso de forma fácil y rápida.
Opciones fáciles y deliciosas para comer saludable sin complicaciones.
Recibe contenido personlizado para alcanzar tus objetivos de salud a tu ritmo.
Ingresa tus datos y obtén una asesoría gratuita, confidencial y personalizada