![helado-yogurt](https://tomateloenserio.cl/wp-content/uploads/2023/02/helado-yogurt.jpg)
By. Patricia Astudillo Nutricionista de la U. de Chile Especialista en enfermedades crónicas no transmisibles de origen nutricional del INTA Post Grado en Evaluación Nutricional U. de Chile.
El helado ya sea en base a yogurt o leche, corresponde a una porción de lácteos en el día, además de ser elaborados sin azúcar, lo hace una alternativa saludable, refrescante y entretenida.