por admin@tomatelo | Abr 17, 2023 | Recetas, Vida sana
By. Patricia Astudillo Nutricionista de la U. de Chile Especialista en enfermedades crónicas no transmisibles de origen nutricional del INTA Post Grado en Evaluación Nutricional U. de Chile. Avena:La fibra de la avena reduce la absorción total del colesterol y...
por admin@tomatelo | Feb 15, 2023 | Recetas, Vida sana
By. Patricia Astudillo Nutricionista de la U. de Chile Especialista en enfermedades crónicas no transmisibles de origen nutricional del INTA Post Grado en Evaluación Nutricional U. de Chile. El helado ya sea en base a yogurt o leche, corresponde a una porción...
por admin@tomatelo | Feb 15, 2023 | Recetas, Vida sana
By. Patricia Astudillo Nutricionista de la U. de Chile Especialista en enfermedades crónicas no transmisibles de origen nutricional del INTA Post Grado en Evaluación Nutricional U. de Chile. Salmón:Es un pescado con alto aporte de omega 3 (DHA Y EPA), el EPA...
por admin@tomatelo | Ene 24, 2023 | Recetas, Vida sana
By. Patricia Astudillo Nutricionista de la U. de Chile Especialista en enfermedades crónicas no transmisibles de origen nutricional del INTA Post Grado en Evaluación Nutricional U. de Chile. El jurel es una carne blanca, con un muy buen aporte de...
por admin@tomatelo | Ene 24, 2023 | Recetas, Vida sana
By. Patricia Astudillo Nutricionista de la U. de Chile Especialista en enfermedades crónicas no transmisibles de origen nutricional del INTA Post Grado en Evaluación Nutricional U. de Chile. Las frutas poseen vitaminas, minerales, fibra y agua. Junto con las verduras...
por admin@tomatelo | Dic 12, 2022 | Recetas, Vida sana
By. Patricia Astudillo Nutricionista de la U. de Chile Especialista en enfermedades crónicas no transmisibles de origen nutricional del INTA Post Grado en Evaluación Nutricional U. de Chile. La carne de pollo, tiene un bajo contenido de grasas saturadas, lo que...
