test cintura estatura

Test Índice Cintura-Estatura

Indicador de riesgo cardiovascular y metabólico que indirectamente se relaciona con grasa abdominal.

Introduce los valores necesarios para calcular el ICE en la siguiente calculadora:

Tus resultados

Para que sirve el ICE

  • Indicador de riesgo cardiovascular y metabólico que indirectamente se relaciona con grasa abdominal.
  • Valido para ambos sexos en cualquier rango de edad (desde niños a adultos).
  • Permite identificar personas con IMC dentro de lo normal, que pueden tener un riesgo metabólico elevado asociado con OB central.

Los resuldados por lo tanto no tienen relación a “peso normal”. Tienen relación si hay riesgo cardiomertabolico o no.

Para entenderlo de manera sencilla , si quieres tener un bajo riesgo de enfermedades cardiovasculares debes “Mantener tu circunferencia de cintura a menos de la mitad de tu altura".